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我楽多写楽

写真道楽の我楽多が日常の徒然を書いてみます・・・

病院では朝が中々来ない・・・

Posted by @我楽多 on   2 comments   0 trackback

昼間一生懸命廊下を歩いても運動量はたかが知れて居ますから、体はしんどいんですが疲れるまではいって居ないので夜9時の消灯時間から寝てもなかなか寝付けません・・・
これまでは病状が悪かったためか夜もうとうと寝ていたようですが、少し良く成ると中々睡眠に入る事が難しく成って来ました・・・
なので夜の10時や11時まで起きてテレビを見ています・・・
幸い隣のベッドは空いて居ますからテレビの画面がカーテンに写っても迷惑には成りません・・・
当然音はイヤホンで聞いて居ますから音漏れは有りません・・・
夜の検温は22時に来ると後は2時と6時で、肺の酸素交換率と血圧も計りますから、此れも眠られない原因の一つですが・・・
それでも矢張り運動量が少ないし今迄の習慣も有って、朝は4時に目が覚めてしまいます・・・
一旦目が覚めると再度寝付けませんから、またもやテレビを見る羽目に・・・
ん~一応22時に寝ても朝2時に検温で起こされ、やっと寝付いても習慣で朝4時に起きてしまいますから、実質の就寝時間は4~5時間でしょうねぇ~・・・
その性かお昼ご飯の後、無性に眠く成り1時間ほど仮眠して仕舞います・・・
こんな事では、退院後職場復帰するとお昼ご飯後に眠くなって仕事に成りません・・・
何とか夜の睡眠時間を長くしてお昼に仮眠をとらなくても良い様に習慣付けておかないと困ります・・・
お昼の時間は、出来る限り仮眠をせず、廊下を歩いて運動に努めるようにしないと・・・

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Comment

くぅ says... ""
看護師さんも大変だけど、起こされる患者さんも大変。(*´艸`*)

運動不足ねぇ~
でも、今は静養も必要な時なんじゃない。
病院の検温って、そんな夜中に2度もあるんだぁ~

チャイちゃん寂しがってるんじゃない?
2018.06.05 11:41 | URL | #Dv6DZoa6 [edit]
@我楽多 says... "Re: くぅさん・・・"
> 看護師さんも大変だけど、起こされる患者さんも大変。(*´艸`*)
いやぁ~看護師さんの巡回は大変だと思います・・・
寝付けない私のような者も居れば、麻酔でウトウトしている人がいますから、扱いが大変だと思います・・・
出来るだけ運動して寝るようにしていますが、中々手術跡が痛んで長い運動はできません・・・

> チャイちゃん寂しがってるんじゃない?
も少しすると化膿防止と解熱の点滴が終わりそうですから、その時には玄関先まで行って会ってやりたいと思ってます・・・
2018.06.05 13:32 | URL | #kTvoSsVA [edit]

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